第37天

測量時間: 8:35AM

體重: 84.4kg 體脂:43.6% 水量:41.3%
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早餐 :  9:00AM  :  400cc水 + 奶昔 3匙
    
午餐 : 11:00PM  :  400cc水 +奶昔3匙
          12:00PM  :  400cc水 +奶昔3匙

            2:00PM  :  400cc水 +奶昔3匙
          12:30PM 喝完 3000cc 草本茶

晚餐 :  6:30pm   :  400cc水 +奶昔3匙
           8:45pm   :  400cc 水+  奶昔3匙

          10:15pm  :  少量星洲米粉+半杯中國茶

7:30pm 喝完4000cc水.