第17天

測量時間: 7:00AM

體重: 86.7kg 體脂:44.5% 水量:40.5%
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早餐 8:30AM : 400cc水 + 奶昔 3匙
    
午餐 1:55PM : 飯(小) + 絲瓜 +肉碎炒四川菜+日本豆腐

        1:00PM : 喝完3000cc的草本茶






晚餐 5:00PM : 400cc水 + 奶昔3匙
        7:30PM : 400cc水 + 奶昔3匙   ,一粒橙.

8點喝完3000cc水