第6天

3月20日，早上做了兩次測量，間中喝了1000cc的草本茶，體重竟然相差600克，體脂肪相差了0.5%。

7:00AM : 體重:87.1 體脂:44.7% 水量:40.5%
9:00AM 體重:87.6 體脂:45.2% 水量:40.1%
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早餐 8:30AM: 400cc水+奶昔(3匙)

午餐12:15PM: 白飯半碗 + 大白菜 +茄子 +豆腐

12:30PM 喝完3000cc草本茶

晚餐5:00PM :400cc水+3匙奶昔
7:45PM :400cc水+3匙奶昔

睡眠時間: 12:30AM